Apa itu Air Kelapa?
Air Kelapa ialah Minuman segar yang kaya akan Vitamin, Mineral dan Nutrisi yang baik untuk tubuh Manusia, Bahkan Air Kelapa juga mempunyai komposisi yang seakan-akan cairan tubuh sehingga sangat baik untuk mencegah dehidrasi.
Sudah semenjak usang air kelapa dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Dan kalau bicara wacana manfaat, bahkan tempurung kelapa juga sanggup dijadikan sebagai obat sakit gigi.
Secara umum, kita akan membahas mengenai manfaat air kelapa dalam dua Artikel berbeda, yaitu dalam Kandungan Air Kelapa dan Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan. Namun, pada kesempatan kali ini kita akan fokus membahas wacana kandungan dan manfaat air kelapa untuk wanita.
Lalu apa saja Manfaat Alami Air Kelapa bagi Wanita Hamil?
Mengapa perempuan hamil perlu mengkonsumsi air kelapa?
Dalam air kelapa terkandung Elektrolit, Klorida, Kalsium, Kalium, Natrium, dan Riboflavin, juga kaya Vitamin C yang sangat diharapkan selama kehamilan. Air kelapa juga mengandung asam laurat serta sifat antibakteri dan antimikroba yang melindungi tubuh dari infeksi. Asam laurat ialah senyawa yang biasa ditemukan dalam Air susu Ibu (ASI).
Wanita hamil sering mengalami morning sickness yang cukup mengganggu. Nah, air kelapa sanggup membantu meredakannya, mencegah mual-mual dan muntah.
inilah 6 Manfaat yang terdapat pada Air Kelapa antara lain, ialah sebagai berikut!
1. Mengatasi Infeksi Vagina
Mayoritas perempuan pernah mengalami nanah pada jalan masuk kemih. Penyebabnya ialah basil yang membentuk ragi dan menjadikan infeksi. Air kelapa mempunyai sifat antibakteri yang sanggup membunuh basil penyebab nanah pada jalan masuk kemih tersebut. Kaprikornus bila Anda mengalami nanah vagina, konsumsi saja air kelapa.
2. Mengeluarkan Racun
Manfaat air kelapa yang satu ini bukan cuma untuk perempuan tetapi juga bagi pria. Air kelapa yang rendah kalori dan juga mengenyangkan ini mempunyai sifat detoksifikasi alias mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan sistem dan melewati oksigen dalam sel darah.
3. Bagus untuk Kulit
Anda ingin mempunyai kulit yang sehat dan halus? Rajinlah mengkonsumsi air kelapa. Selain membersihkan kulit, air kelapa juga menghidrasi kulit sehingga terhindar dari kulit kering dan rusak. Kulit halus merupakan dambaan bagi setiap wanita.
4. Bebas Lemak
Berbeda dengan daging buah kelapa yang mengandung lemak, air kelapa bebas lemak sehingga merupakan minuman yang menyehatkan. Minuman bebas lemak ini juga menurunkan tingkat kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan mengkremasi timbunan lemak dalam tubuh.
5. Menggantikan Cairan Tubuh
Karena kandungan elektrolitnya yang serupa dengan cairan tubuh, sudah semenjak usang air kelapa dipakai untuk menggantikan cairan tubuh sehingga mencegah terjadinya dehidrasi. Bahkan dalam keadaan darurat air kelapa sanggup dipakai untuk mengganti cairan infus.
6. Melancarkan Pencernaan
Air kelapa sanggup membantu tubuh dalam membersihkan pencernaan dari cacing dan sisa-sisa masakan sehingga proses metabolisme usus lebih lancar. Mengonsumsi air kelapa selama kehamilan sanggup membantu ibu hamil terhindar dari rasa mulas dan sembelit. Selain itu, minuman kesehatan ini juga membantu sekali dalam menurunkan berat badan.
Saat ini berbagai penjual es kelapa muda yang sanggup kita temui dipinggir jalan. Namun alangkah lebih baik bila kita hanya mengkonsumsi air kelapa yang masih orisinil dan tidak dicampur dengan komplemen buatan karna akan mengurangi kandungan nutrisi yang ada pada air kelapa tersebut.
itulah beberapa Manfaat Air Kelapa yang Menyehatkan Tubuh dan juga untuk Wanita Hamil, agar Anda sanggup lebih waspada sebelum membeli air kelapa yang sudah ditambahkan komplemen buatan dan lain sebagainya.
Sekian..
..dan Terima Kasih, Semoga Bermanfaat!
Komentar
Posting Komentar